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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闵筱辉 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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拉肚子时是否能喝牛奶，需要分情况来看。 对于大多数人而言，拉肚子期间不建议喝牛奶。牛奶中含有丰富的乳糖，而部分人肠道内缺乏足够的乳糖酶来分解乳糖。在拉肚子时，肠道功能本就处于紊乱状态，乳糖酶的分泌可能进一步减少。此时饮用牛奶，乳糖无法被充分分解吸收，会在肠道内被细菌发酵，产生大量气体，从而加重腹胀、腹泻等症状。此外，牛奶属于高蛋白食物，拉肚子时肠胃消化功能减弱，饮用牛奶会增加肠胃负担，不利于肠胃功能的恢复。 然而，如果是对乳糖耐受，且拉肚子症状较轻的人，适当饮用一些温热的牛奶，一般不会产生明显不适，还能为身体补充一定的营养和水分。但要注意控制饮用量，不宜过多。 总之，拉肚子时最好先避免喝牛奶，待症状缓解、肠道功能基本恢复后，再逐渐恢复饮用。如果拉肚子症状严重或持续时间较长，应及时就医，同时遵循医生的饮食建议。
2025-10-06 16:03
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