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回答1
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董强 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
神经内科
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感染新冠病毒后，喉咙疼是较为常见的症状，以下方法有助于缓解。 从饮食方面来说，要增加水分摄入。多喝温水，能温润喉咙，缓解疼痛和干燥感。也可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜有一定的润喉作用；还可饮用温热的柠檬水，富含维生素 C，能增强免疫力且缓解不适。避免食用辛辣、油腻、过甜或过咸的食物，这些食物可能刺激喉咙，加重疼痛。 在生活习惯上，要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复，有助于减轻喉咙的炎症反应。避免过度用嗓，尽量少说话，更不要大声喊叫或长时间说话，给喉咙充分的休息时间。 此外，还可以采用一些小妙招。比如用温盐水漱口，能起到一定的杀菌消炎作用，减轻喉咙的不适感。也可以吸入蒸汽，倒一杯热水，用鼻子和嘴巴吸入上升的蒸汽，湿润喉咙。 如果喉咙疼痛较为严重，影响到正常的吞咽、呼吸等，或者疼痛持续不缓解甚至加重，应及时就医，在医生的专业指导下进行治疗。同时，要密切关注自身的其他症状，如发热、咳嗽等，综合判断病情。
2025-10-05 09:29
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