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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李小英 主任医师
复旦大学附属中山医院
三级甲等
内分泌科
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桃子和西瓜都是夏季常见且受欢迎的水果，很多人会疑惑它们能否一起吃以及是否有副作用。答案是，一般情况下，桃子和西瓜是可以一起吃的，不会产生明显的副作用。 桃子富含多种维生素（如维生素C、维生素E等）、矿物质（如钾、镁等）以及果酸，具有生津止渴、润肠通便等功效。西瓜则水分含量高，能清热解暑、除烦止渴，还含有维生素C、番茄红素等营养成分。二者的营养成分并不冲突，一起食用可以让人体摄入更丰富的营养。 不过，有部分人一起吃桃子和西瓜后可能会出现不适。这主要是因为它们都属于生冷水果，过量食用可能会对肠胃造成刺激，尤其是肠胃功能较弱的人群，可能会出现腹痛、腹泻等消化不良的症状。另外，桃子和西瓜的含糖量相对较高，如果大量食用，可能会导致血糖在短时间内快速上升，对于糖尿病患者来说不利于血糖的控制。 所以，桃子和西瓜可以一起吃，但要注意适量。食用时应根据自身的身体状况和消化能力合理选择摄入量，避免因过量食用而引起身体不适。
2025-10-05 15:39
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