春天容易犯困，也就是人们常说的“春困”，这是一种常见的生理现象，背后有多种原因。 从气温变化方面来看，在寒冷的冬季，人体为了保持体温，血管处于收缩状态，血流量相对减少。而到了春天，气温逐渐升高，体表的血管开始扩张，血液循环加快，更多的血液流向体表，导致大脑的供血量相对减少。大脑得不到充足的氧气和营养物质供应，就容易使人感到困倦、乏力。 人体的生物钟也会在春天进行调整。冬季白昼短、黑夜长，人体的生物钟适应了这种节奏。春天白昼时间变长，黑夜时间缩短，生物钟需要重新适应新的昼夜节律。在这个调整过程中，身体可能会出现短暂的不适应，从而表现出犯困的症状。 此外，春季人体的新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，而植物在这个时候也在复苏，会消耗大量的氧气，使得空气中的含氧量有所降低。大脑对氧气非常敏感，当氧气供应不足时，就会影响大脑的正常功能，导致人产生困意。 还有一个因素是，冬天人们的活动量相对较少，身体的各个器官和肌肉都处于相对松弛的状态。春天来临后，人们开始增加活动量，但身体的机能还没有完全恢复到最佳状态，容易感到疲劳和困倦。