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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙云霞 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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对于60岁的夫妻来说，性生活频率并没有一个绝对固定的标准。一般而言，多数60岁的人每月1 - 2次性生活比较常见，但这也因人而异。其频率会受到身体状况、心理状态、生活习惯等多种因素影响。如果夫妻双方身体较为健康，体力和精力较好，性生活后也没有明显的疲劳或不适，那么适当增加次数也是可以的；反之，如果身体有一些慢性疾病，或者体质较弱，那么性生活的频率就可能会更低。 适度的性生活对60岁的夫妻有诸多好处。从生理方面来看，性生活过程中身体会分泌多巴胺等神经递质，有助于促进血液循环，增强心肺功能，还能帮助维持激素水平的稳定，对预防一些老年疾病有一定的积极作用。同时，规律的性生活可以锻炼骨盆底肌肉，对于女性预防尿失禁、男性预防前列腺疾病有一定帮助。 在心理方面，性生活是夫妻情感交流的重要方式。60岁的夫妻通过性生活能增强彼此之间的亲密感和信任感，让双方感受到被爱和被需要，有助于缓解孤独感和焦虑情绪，提升心理健康水平，使夫妻双方在心理上更加满足和愉悦。
2025-10-04 14:04
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