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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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血压通常分为收缩压和舒张压。正常血压范围是收缩压90 - 139mmHg，舒张压60 - 89mmHg。当测量血压时，数值为140多，需要明确是收缩压还是舒张压。 如果收缩压在140 - 159mmHg之间，而舒张压正常，属于一级高血压；若舒张压达到140多，那情况就比较严重了，因为正常舒张压一般不超过89mmHg，这么高的舒张压会对血管、心脏、肾脏等重要器官造成极大损害。 不过，仅凭一次血压测量值为140多并不能确诊高血压。血压会受到多种因素影响，如情绪激动、剧烈运动、饮酒、喝咖啡、睡眠不足等。比如，刚跑完步就测血压，血压很可能会暂时升高。所以，需要在不同时间、安静状态下多次测量。如果非同日三次测量血压，收缩压均大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg，就可以诊断为高血压。 一旦确诊高血压，患者要重视起来，改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息等。若血压持续居高不下或伴有头晕、头痛等不适症状，应及时就医。
2025-10-02 11:42
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