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回答1
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郭文 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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感冒一直打喷嚏、流鼻涕是常见症状，可采取以下措施缓解。 首先是日常护理。要保证充足的休息，身体在休息状态下能更好地对抗病毒。多喝温开水，这有助于加速新陈代谢，促进毒素排出体外，也能缓解呼吸道黏膜的干燥。室内要时常开窗通风，保持空气清新。注意保暖，根据天气增减衣物，避免再次受凉加重症状。 饮食方面也需注意。选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。可以适当多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，有助于增强免疫力。 对于症状的缓解，可采用一些物理方法。用热毛巾敷鼻，能促进鼻腔血液循环，减轻鼻黏膜充血，缓解打喷嚏和流鼻涕的症状。也可以按摩鼻翼两侧的迎香穴，每次按摩1 - 2分钟，每天数次，能起到通鼻窍的作用。 如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会开具一些缓解症状的药物。
2025-10-01 16:24
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