四肢酸软无力、感觉很累是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起。 生理因素方面，过度劳累是常见原因之一。长时间进行重体力劳动、剧烈运动，身体肌肉疲劳，乳酸堆积，就会出现四肢酸软无力、疲惫的感觉，一般经过休息后可逐渐缓解。睡眠不足也会导致身体和大脑得不到充分的休息，引起四肢乏力、精神萎靡。此外，饥饿、营养不良会使身体缺乏能量，也可能出现这种症状。 疾病因素也不容忽视。感染性疾病，如感冒、流感等，病毒入侵身体引发炎症反应，可导致全身不适、四肢无力。贫血患者由于血液携带氧气能力下降，身体各组织器官缺氧，会出现乏力、疲倦等症状。甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌减少，身体代谢减慢，会感到乏力、怕冷、体重增加等。糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能出现代谢紊乱，引起四肢无力、疲劳。另外，神经系统疾病，如格林 - 巴利综合征，会影响神经传导，导致肢体无力。 心理因素同样可能造成这种情况。长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响植物神经功能，进而出现躯体症状，如四肢酸软、乏力、易疲劳。