血氧低指的是血液中的氧气含量低于正常水平，会对身体健康造成严重影响。当发现血氧低时，可采取以下措施。 首先，要保持冷静，避免剧烈运动，因为活动会增加身体的耗氧量，加重缺氧状况。应立刻找个舒适、通风良好的地方安静休息，解开领口、腰带等束缚身体的衣物，以利于呼吸。 增加氧气的吸入是关键。可以打开窗户通风换气，让新鲜空气进入室内；也可以到室外空气清新的地方，如公园、绿地等，大口呼吸。若情况允许，使用家用制氧机吸氧也是不错的办法，能快速提高血氧浓度。 如果血氧低是由一些基础疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等引起的，应及时使用医生开具的相关药物进行治疗，以缓解症状。 倘若经过上述处理后，血氧水平仍未改善，或者出现呼吸困难、胸痛、头晕等严重症状，需立即拨打急救电话送往医院。在医院，医生会根据具体情况进行详细检查，如血气分析、胸部CT等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施，可能包括吸氧、机械通气等。 平时要注意加强锻炼，增强肺功能，提高身体的耐氧能力；均衡饮食，保证营养摄入，维持身体健康。