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回答1
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邹婷 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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新冠阳性后咳嗽厉害是很多患者会遇到的情况，可尝试以下方法缓解。 在生活护理方面，要保证充足的休息，良好的睡眠有助于身体恢复和提高免疫力，从而缓解咳嗽症状。同时，增加水分摄入，多喝温水，这能湿润呼吸道，稀释痰液，减轻咳嗽。饮食上，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重咳嗽，可选择清淡、易消化且富含营养的食物，如蔬菜粥、鸡蛋羹等。 在缓解症状的方法上，若痰液较多，可通过拍背促进痰液排出。具体做法是手指并拢弯曲成杯状，从背部下方两侧向上轻拍。也可以适当吸入温湿的空气，比如使用加湿器，或者在充满蒸汽的浴室中待一会儿，能缓解呼吸道黏膜的紧张状态，减轻咳嗽。 如果咳嗽严重影响到生活和睡眠，可在医生的指导下使用药物进行治疗。同时，保持室内空气流通，定期开窗通风，减少室内病原体和刺激性物质的浓度。 若咳嗽持续不缓解，甚至出现呼吸急促、呼吸困难、发热持续不退等症状，应及时就医，以排除是否有其他并发症，如肺炎等。
2025-10-01 14:55
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