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回答1
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刘艳秀 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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咳嗽是常见的症状，白萝卜蜂蜜水对缓解咳嗽有一定帮助。下面为大家介绍其做法和功效。 做法并不复杂。首先准备材料，挑选新鲜白萝卜，蜂蜜适量。将白萝卜洗净，可切成丁或片。把切好的白萝卜放入容器中，接着加入适量蜂蜜，蜂蜜要没过白萝卜。静置一段时间后，白萝卜会在蜂蜜的作用下渗出水分，形成白萝卜蜂蜜水。也可以将白萝卜加水煮烂，待水温稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀。 白萝卜蜂蜜水具有多方面功效。从中医角度讲，白萝卜性凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用；蜂蜜味甘、性平，能补中润燥、止痛解毒。二者搭配，对于风热咳嗽有较好的缓解效果。它能稀释痰液，促进痰液排出，减轻咳嗽症状。同时，还能滋润咽喉，缓解因咳嗽引起的咽喉不适。此外，白萝卜蜂蜜水富含维生素和矿物质等营养成分，有助于增强身体免疫力，加快身体恢复。不过，它只是一种辅助缓解咳嗽的食疗方法，如果咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行规范治疗。
2025-09-29 13:39
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