手发凉是一种常见的现象，可能由多种原因引起。 从生理因素来看，环境温度过低是常见原因之一。当外界温度下降，身体为了保持核心体温，会减少四肢的血液循环，导致手部供血不足而发凉。另外，穿着过少、长时间暴露在寒冷环境中，也会出现手发凉的情况。这种情况下，及时增添衣物、到温暖的环境中，手凉的症状通常会缓解。 疾病因素也可能导致手发凉。雷诺氏病是一种血管功能障碍性疾病，患者在受到寒冷或情绪波动时，手指或脚趾会出现苍白、发紫，随后变红的现象，常伴有手发凉、麻木等症状。贫血患者由于血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，携带氧气和营养物质的能力下降，也会出现手脚发凉的症状。甲状腺功能减退患者，甲状腺素分泌不足，身体代谢率降低，产热减少，也会有手凉的表现。 如果经常出现手发凉的情况，建议及时就医。医生一般会进行详细的问诊和体格检查，必要时还会安排血常规、甲状腺功能等相关检查，以明确病因。针对不同的病因，治疗方法也不同。如果是疾病引起的，需要积极治疗原发病；如果是生理因素导致的，可通过加强锻炼、注意保暖、多吃温热性食物等方式来改善。