复合酶是由多种酶组成的混合物，对人体有着诸多重要的好处。 在消化方面，复合酶发挥着关键作用。它包含的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，能够分别促进蛋白质、碳水化合物和脂肪的分解与吸收。蛋白酶可以将食物中的蛋白质分解为小分子的氨基酸，便于人体吸收利用，有助于维持身体正常的新陈代谢和组织修复；淀粉酶能把淀粉转化为葡萄糖，为身体提供能量；脂肪酶则可将脂肪分解为脂肪酸和甘油，利于脂肪的消化和吸收，改善消化不良、食欲不振等问题。 从营养吸收角度看，复合酶能提高营养物质的利用率。它可以帮助人体更充分地吸收食物中的各类维生素、矿物质等营养成分，提升身体的营养水平，增强免疫力，降低患病的风险。 在维持肠道健康上，复合酶也功不可没。它能调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，促进有益菌的繁殖，改善肠道微生态环境，从而预防便秘、腹泻等肠道问题，维持肠道的正常功能。 此外，复合酶还有助于清除体内的毒素和废物。一些复合酶具有抗氧化作用，能够分解体内的有害物质，减轻肝脏和肾脏的负担，促进身体的排毒过程。