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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李叶 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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喝多酒第二天恶心想吐是常见的不适症状，以下几种方法或许能帮助缓解。 饮食方面，首先可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜中含有特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻恶心感。也可以选择喝米汤，米汤富含多种糖及B族维生素，有解毒醒酒之效，且能保护胃黏膜。还可以吃一些新鲜水果，如香蕉，它能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，从而缓解恶心等症状。 生活方式上，充足的休息很重要。让身体得到充分放松，有助于恢复体力，缓解不适感。同时要保持室内空气流通，新鲜的空气能减轻恶心的感觉。 还可以进行适当的穴位按摩。按摩内关穴（位于前臂掌侧，腕横纹上2寸）和足三里穴（位于小腿外侧，犊鼻下3寸），这两个穴位有和胃降逆、理气止呕的作用，用手指轻轻按揉，力度以产生酸胀感为宜。 另外，喝酸奶也是不错的选择。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其富含的钙还能缓解酒后烦躁。 不过，如果恶心想吐的症状持续不缓解甚至加重，或者出现呕血、腹痛剧烈等情况，应及时就医。
2025-09-29 11:45
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