总黄酮是一类广泛存在于植物中的天然有机化合物，对人体具有诸多益处，以下为您介绍其6大功效。 第一，抗氧化。总黄酮具有强大的抗氧化能力，能够清除体内过多的自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老，维持细胞的正常代谢和功能，有助于保持身体的年轻状态，预防因氧化应激引起的多种疾病。 第二，调节血脂。它可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的水平，同时升高高密度脂蛋白胆固醇的含量，改善血脂代谢，减少脂质在血管壁的沉积，降低动脉粥样硬化的发生风险，对心血管健康十分有益。 第三，抗炎。总黄酮能够抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应，对于缓解各种炎症，如关节炎、肠胃炎等有一定帮助，可减轻炎症带来的疼痛和不适。 第四，保护心血管。它可以扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌供血、供氧，增强心脏功能，同时还能降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，预防血栓形成，从而降低冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生几率。 第五，增强免疫力。总黄酮能够调节免疫系统，促进免疫细胞的增殖和活化，增强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力，帮助人体抵御外界病原体的入侵。 第六，改善微循环。总黄酮可以改善微小血管的功能，增加毛细血管的弹性和通透性，促进血液循环，保证组织器官的血液供应，尤其对一些微循环较差的部位，如四肢末端等有较好的改善作用。