心率指的是正常人在安静状态下，每分钟心跳的次数，也被称作安静心率。正常范围会因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。 一般来说，年龄越小，心率越快。新生儿的心率较快，可达每分钟120 - 140次；1 - 3岁幼儿的心率约为每分钟100 - 120次；4 - 7岁儿童的心率大约是每分钟80 - 100次；8 - 14岁儿童的心率接近成年人，为每分钟70 - 90次。 对于成年人而言，正常心率范围通常在每分钟60 - 100次。不过，经常进行体育锻炼的人，像运动员，他们的心率可能会比普通人慢，每分钟50 - 60次也属正常，这是因为长期锻炼使心脏功能增强，每次跳动泵出的血液量增多，不需要频繁跳动来满足身体需求。 而在一些特殊情况下，心率会出现波动。比如人在情绪激动、运动、饮酒、喝咖啡后，心率会生理性加快，可能超过每分钟100次；睡眠时心率则会减慢，可能低于每分钟60次。若在安静状态下，心率持续高于100次/分钟，被称为心动过速；持续低于60次/分钟，则为心动过缓，这都可能是身体出现问题的信号，需要及时就医检查。