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回答1
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黄燕 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分。然而，如果过量饮用豆浆，可能会带来一些不良影响。 首先，豆浆中含有较多的蛋白质，过量饮用会增加胃肠道的消化负担，容易引起消化不良，出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。对于肠胃功能较弱的人来说，这种不适可能会更加明显。 其次，豆浆中含有一定量的嘌呤，过量饮用可能会导致体内血尿酸水平升高，增加痛风发作的风险。尤其是对于痛风患者或高尿酸血症患者，更应该控制豆浆的摄入量。 另外，豆浆中含有一定的雌激素样物质，过量饮用可能会影响体内激素水平的平衡。对于患有乳腺疾病、子宫肌瘤等与激素水平相关疾病的人群，过量饮用豆浆可能不利于病情的控制。 此外，大量饮用豆浆还可能导致水分摄入过多，加重肾脏的排泄负担。 不过，一般来说，适量饮用豆浆（每天250 - 500毫升）对健康是有益的。在饮用豆浆时，要根据自身的身体状况和健康需求，合理控制饮用量。
2025-09-25 07:07
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