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回答1
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陈旻湖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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纤体梅是一种宣称具有减肥、排毒功效的食品。一般来说，正常食用可能不会对身体造成明显危害，但也存在一定副作用。 从成分来看，纤体梅中常添加了泻药成分，比如番泻叶。短期内食用，可能会促进肠道蠕动，让排便次数增加，达到排出宿便、减轻体重的效果。然而，长期食用含有这类成分的纤体梅，肠道会对其产生依赖。当停止食用后，肠道自身的蠕动功能可能减弱，导致便秘问题加重。 此外，过度食用纤体梅还可能引起腹泻、腹痛等不适症状。严重的腹泻会使身体丢失大量水分和电解质，引发脱水、电解质紊乱等情况，影响身体的正常代谢和生理功能。而且，纤体梅导致的体重下降，往往是水分和粪便的减少，并非真正意义上的脂肪减少，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。 同时，每个人的体质不同，对纤体梅的反应也存在差异。一些肠胃功能较弱的人，食用后可能更容易出现恶心、呕吐等不良反应。
2025-09-25 12:25
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