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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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余丹青 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题。简单来说，它指的是人体缺乏足够的乳糖酶，无法完全消化摄入的乳糖所引发的一系列症状。 乳糖是奶类中含有的一种糖类，正常情况下，人体会分泌乳糖酶将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，从而被肠道吸收利用。然而，部分人群由于先天基因因素或后天疾病、年龄增长等原因，导致肠道内乳糖酶的活性降低甚至缺乏。当他们摄入含有乳糖的食物或饮品后，未被分解的乳糖会在肠道内积聚。 肠道内的细菌会对这些乳糖进行发酵，产生大量气体，引起腹胀、肠鸣等症状。同时，乳糖还会使肠道内渗透压改变，导致水分进入肠道，引起腹泻。此外，患者可能还会出现腹痛等不适。 乳糖不耐受的症状轻重程度因人而异，取决于个体乳糖酶缺乏的程度以及摄入乳糖的量。轻度乳糖不耐受者可能仅在大量摄入奶类制品后出现轻微不适，而严重者即使少量摄入含乳糖食物也会有明显症状。 对于乳糖不耐受人群，可以选择低乳糖或无乳糖的奶制品，或者在摄入含乳糖食物时搭配其他食物，以减轻症状。
2025-09-24 06:34
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