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回答1
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隋准 主任医师
北京大学人民医院
三级甲等
肾内科
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感冒一直打喷嚏、流鼻涕是常见症状，可通过以下方法缓解。 一般护理方面，要多休息，保证充足睡眠，让身体有足够时间恢复。同时，要多补充水分，多喝温开水，这有助于加快新陈代谢，促进身体排出毒素。在饮食上，应选择清淡、易消化的食物，像小米粥、软面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重症状。 缓解症状的措施也很重要。可以使用生理盐水清洗鼻腔，这能清除鼻腔内的分泌物、过敏原及病毒等，减轻鼻黏膜的炎症反应，从而缓解打喷嚏和流鼻涕的症状。还可以用热毛巾敷鼻，通过热气促进鼻腔血液循环，减轻鼻黏膜充血，使呼吸更通畅。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会开具一些药物来减轻症状。 此外，在感冒期间要注意个人卫生，勤洗手，避免前往人员密集的场所，防止交叉感染。同时，要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免再次受凉。
2025-09-23 07:12
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