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饭后运动会导致胃下垂吗?为什么?

饭后运动会导致胃下垂吗?为什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘立宁 主治医师

    聊城市人民医院

    三级甲等

    风湿免疫科

    饭后运动是否会导致胃下垂,需要分情况来看。 正常情况下,饭后进行一些舒缓的运动,比如慢走,一般不会引起胃下垂。人体的胃有一系列的保护机制,胃周围有韧带固定,腹腔内也有一定的压力来维持胃的正常位置。适当的慢走可以促进胃肠蠕动,有助于食物的消化和吸收。 然而,如果饭后马上进行剧烈运动,就有可能增加胃下垂的风险。这是因为饭后胃内充满了食物,重量增加。剧烈运动时,身体的震动较大,会使胃受到较大的牵拉,原本固定胃的韧带受到过度的牵拉,时间长了,韧带的弹性可能会下降,对胃的固定作用减弱。同时,剧烈运动还会使腹腔内压力发生变化,不利于维持胃的正常位置,从而增加胃下垂的可能性。 此外,本身胃的支持结构薄弱、体质较差、多次腹部手术等因素,也会使胃更容易下垂。饭后剧烈运动对于这类人群来说,无疑是雪上加霜,会进一步加重胃下垂的风险。

    2025-09-23 17:04