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回答1
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罗玉韵 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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在探讨奶粉和牛奶哪个对胃更好时,需要从多个方面来分析。 从营养成分上看,奶粉是将牛奶除去水分后制成的粉末,在制作过程中可以根据不同需求调整营养成分比例。比如一些针对肠胃功能较弱人群的奶粉,会添加益生菌等成分,有助于调节肠道菌群,改善胃肠功能,对胃有一定的保护作用。而牛奶是天然饮品,含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,其蛋白质结构较为稳定,对于大多数胃肠功能正常的人来说,能很好地被消化吸收。 从消化难易程度来说,奶粉冲调后质地相对较均匀,而且部分奶粉经过了特殊的工艺处理,使其更易于消化。对于一些胃酸分泌较少、消化能力较弱的人,奶粉可能是更好的选择。牛奶相对来说,如果空腹饮用或者胃肠功能不佳时,可能会引起腹胀、腹泻等消化不良症状。 不过,每个人的胃部状况不同。对于胃功能较好的人,牛奶和奶粉都可以正常饮用,能为身体补充营养。但对于患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人,可能需要根据自身情况来选择。如果对乳糖不耐受,饮用牛奶可能会出现腹痛、腹泻等症状,而低乳糖或无乳糖的奶粉则是更合适的选择。 总体而言,无法简单地说奶粉和牛奶哪个对胃更好,要结合个人的胃部健康状况、消化能力等来综合判断。
2025-09-23 07:28
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