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回答1
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沈光 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
消化内科（脾胃病科）
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春天出现困倦乏力的情况较为常见，主要有以下几方面原因。 从生理角度来看，春天气温逐渐升高，体表血管扩张，体表血流量增加，相对而言，大脑的供血量就会减少，从而容易使人产生困倦感。同时，春季人体新陈代谢加快，耗氧量增加，而大脑对氧气较为敏感，氧气供应相对不足时，就会出现困倦、乏力的症状。 从生物钟调节方面来说，冬季人体为了适应寒冷的环境，生物钟会发生一定改变。到了春天，环境变化，生物钟需要重新调整，在这个调整过程中，身体可能会出现一些不适，困倦乏力就是其中之一。 另外，缺乏运动也是一个因素。冬季人们户外活动相对较少，身体的机能有所下降。春天如果仍然保持较少的运动量，身体的血液循环和新陈代谢就会受到影响，容易感到疲倦。 一些疾病也可能导致春天困倦乏力。比如贫血，患者本身血红蛋白含量低，携带氧气的能力下降，在春天身体需求增加时，就更容易出现乏力、困倦的症状。甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，身体的代谢速度减慢，也会表现出困倦、乏力等症状。
2025-09-23 13:28
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