心率指的是正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。一般来说，正常成年人的安静心率范围在60 - 100次/分钟。不过，心率会受到多种因素的影响。 年龄是一个重要因素。新生儿的心率较快，可达120 - 140次/分钟；随着年龄增长，心率逐渐减慢，到青少年时期接近成年人水平。儿童的心率通常比成年人快，比如1 - 3岁幼儿的心率正常范围在100 - 120次/分钟。 性别也有一定影响。女性的心率一般比男性稍快。 此外，生活中的一些行为和状态也会使心率发生变化。运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡或浓茶等会使心率加快；而睡眠时心率会相对减慢。 长期进行体育锻炼的人，如运动员，他们的心率可能会低于60次/分钟，这是因为他们的心脏功能较强，每次跳动输出的血量较多，不需要频繁跳动来满足身体需求，这种情况也属于正常。 如果安静状态下心率持续高于100次/分钟，称为心动过速；持续低于60次/分钟，则称为心动过缓。若出现心率异常，并伴有头晕、心慌、胸闷等不适症状，应及时就医检查。