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回答1
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徐安平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
肾内科
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感染新冠病毒后，部分患者会出现胸闷气短的症状，以下为您介绍一些缓解方法。 首先是调整姿势与呼吸。当感觉胸闷气短时，应立刻停止活动，找一个舒适的位置坐下或躺下。尝试放松身体，进行深呼吸。慢慢地吸气，让空气充满腹部，再缓缓地呼气，重复此动作，有助于改善呼吸状况，缓解不适。 其次要保证环境良好。保持所处环境空气流通，可打开窗户通风换气，也可使用空气净化器改善空气质量。同时，避免待在人群密集、空气污浊的地方，减少对呼吸道的刺激。 适当饮水也很重要。多喝温开水，能温润呼吸道，缓解因干燥引起的不适，还可促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。 此外，心理调节也不容忽视。过度紧张、焦虑的情绪会加重胸闷气短的症状。可以通过听音乐、与家人朋友聊天等方式放松心情，保持心态平和。 若胸闷气短症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胸部CT、心电图等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2025-09-23 06:44
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