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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林嬿钊 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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樱桃是一种美味且营养丰富的水果，但如果吃多了，可能会带来一些不良影响。 首先，樱桃中含有一定量的氰甙，当大量食用樱桃后，氰甙在人体内会转化为氢氰酸，这是一种有毒物质。摄入过多可能会导致氰化物中毒，出现头晕、头痛、呼吸急促、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会危及生命。不过，一般正常食用樱桃不太容易达到中毒剂量，但过量食用就存在这种风险。 其次，樱桃富含果酸，吃多了会对胃肠道产生刺激。可能会引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀、反酸等消化不良的症状。尤其是本身肠胃功能较弱的人群，过量食用樱桃后不适症状可能会更加明显。 再者，樱桃的含糖量相对较高，大量食用会使血糖在短时间内快速上升。对于糖尿病患者来说，不利于血糖的控制；即便对于健康人群，长期过量摄入高糖食物也可能增加肥胖、糖尿病等疾病的发生风险。 另外，樱桃性温热，吃多了容易导致体内火气旺盛，出现上火的症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等。
2025-09-23 13:15
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