体温是人体健康的重要指标之一，了解正常体温范围有助于我们及时发现身体的异常状况。一般来说，成人测量体温常用的部位有口腔、腋窝和直肠，不同部位的正常体温范围略有差异。 口腔温度的正常范围在36.3℃ - 37.2℃之间。测量时需将体温计消毒后放在舌下，紧闭口腔，放置5分钟左右读取数值。口腔温度相对较稳定，但容易受饮食、饮水等因素影响。 腋窝温度是最常用的测量部位，其正常范围为36℃ - 37℃。测量前要先将腋窝汗液擦干，把体温计的水银端放在腋窝深处，用上臂夹紧，10分钟后读取结果。腋窝温度测量方便，但如果测量方法不正确，容易出现误差。 直肠温度最接近人体深部温度，正常范围在36.5℃ - 37.7℃。测量时需在体温计前端涂上润滑剂，缓慢插入肛门约3 - 4厘米，3分钟后取出读数。由于操作相对不便，直肠温度一般较少采用。 此外，体温会受到多种因素的影响，如昼夜变化、运动、情绪等。通常清晨体温略低，下午略高，但波动一般不超过1℃。如果体温超出正常范围，可能是身体出现了疾病，需要进一步观察症状并及时就医。