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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈佩瑜 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
消化科
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“阳了”通常指感染了新型冠状病毒。阳了之后一般是能吃鱼的，但要根据个人情况适量食用。 从营养角度来看，鱼是一种优质的食物来源。鱼肉富含蛋白质，而且其蛋白质所含的必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体吸收和利用，有助于增强机体的免疫力，这对于感染新冠病毒的患者恢复体力、抵抗病毒是非常有帮助的。此外，鱼肉还含有丰富的不饱和脂肪酸，如欧米伽 -3 脂肪酸，具有抗炎特性，可能有助于减轻感染期间身体的炎症反应。 不过，在食用时也有一些需要注意的地方。有些患者在感染新冠后，可能会出现发热、咽痛、咳嗽等症状，消化功能也会受到一定影响，比如出现食欲不振、恶心、呕吐等。这时如果食用过多的鱼，可能会增加胃肠道负担，不利于身体恢复。所以烹饪方式很重要，建议选择清蒸等清淡的做法，避免油炸、油煎等油腻的方式，减少对咽喉和肠胃的刺激。 同时，如果患者本身对鱼类过敏，那么无论是否感染新冠，都不可以吃鱼，以免引发过敏反应，加重病情。
2025-09-22 07:06
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