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快速止咳的8个小妙招有哪些

快速止咳的8个小妙招有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    储旭华 主任医师

    江苏省人民医院

    三级甲等

    神经内科

    咳嗽是一种常见的症状,以下为你介绍8个快速止咳的小妙招。 1. **蒸汽吸入法**:在杯中倒入热水,用鼻子和嘴巴对准杯口,呼吸上升的水蒸气,能湿润呼吸道,缓解咳嗽。注意不要靠太近,以免烫伤。 2. **蜂蜜水止咳**:蜂蜜有润肺止咳的作用,可将适量蜂蜜用温水冲服,能在一定程度上减轻咳嗽症状。 3. **抬高头部**:睡觉时适当抬高头部,有助于减少鼻腔内分泌物倒流刺激咽喉,从而缓解咳嗽。 4. **热水袋敷背**:在热水袋中灌满40℃左右的热水,外面用毛巾包好,敷于背部靠近肺的位置,可加速驱寒,对伤风感冒早期出现的咳嗽有一定疗效。 5. **多喝温水**:多喝温水能湿润咽喉,稀释痰液,使痰液容易咳出,从而减轻咳嗽。 6. **按压穴位**:可以尝试按压天突穴,它位于颈部前正中线上,胸骨上窝中央。适当按压能起到止咳的作用。 7. **喝银耳汤**:银耳有滋阴润肺的功效,将银耳熬成汤饮用,对缓解咳嗽有帮助。 8. **吃梨**:梨具有生津润燥、清热化痰的作用,生吃或者煮成梨汤都能缓解咳嗽。 不过,如果咳嗽症状持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等其他严重症状,应及时就医。

    2025-09-22 13:50