心率指的是正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。 一般来说，年龄越小，心率越快。新生儿的心率能达到120 - 140次/分钟；1岁以内婴儿的心率在110 - 130次/分钟；2 - 3岁幼儿心率大约为100 - 120次/分钟；4 - 7岁儿童心率通常在80 - 100次/分钟；8 - 14岁孩子的心率接近成年人，为70 - 90次/分钟。 对于成年人而言，安静心率的正常范围一般在60 - 100次/分钟。不过，运动员由于长期锻炼，心肌收缩力强，静息心率可能会比普通成年人偏慢，常在50 - 60次/分钟。 在日常生活中，心率并非恒定不变，它会受到多种因素的影响。比如情绪激动、运动、饮酒、喝浓茶或咖啡等，会使心率加快；而睡眠时，心率通常会减慢。 如果心率超出正常范围，可能意味着身体出现了问题。心率过快可能会增加心脏负担，引发心悸、胸闷等不适，甚至导致心律失常、心力衰竭等疾病；心率过慢则可能导致心脏泵血不足，引起头晕、乏力、黑矇等症状，严重时可危及生命。