在探讨吸烟问题时，人们往往更关注其危害，但也有人提及所谓的“好处”。以下先说说吸烟常被提及的“七大好处”。 其一，提神醒脑。烟草中的尼古丁能刺激大脑释放多巴胺等神经递质，让人在短时间内感觉兴奋、注意力集中。其二，社交便利。在社交场合中，递烟有时被视为一种拉近关系的方式。其三，缓解压力。部分人在紧张焦虑时吸烟，认为能放松心情。其四，控制体重。尼古丁会影响食欲，一定程度上可能抑制体重增加。其五，打发时间。对于一些人而言，吸烟成为一种消磨时光的习惯。其六，增加灵感。少数创作者称吸烟时能找到创作思路。其七，象征成熟。在一些文化观念里，吸烟被看作成熟的标志。 然而，吸烟的坏处才是更值得重视的。首先，损害呼吸系统，引发咳嗽、气喘等症状，增加患慢性阻塞性肺疾病、肺癌的风险。其次，影响心血管系统，使血管收缩、血压升高，加大冠心病、中风等疾病的发生几率。再者，伤害免疫系统，降低身体抵抗力，易受病原体侵袭。还会影响生殖系统，对男性精子质量和女性生育能力造成不良影响。另外，吸烟会导致牙齿变黄、口臭，影响口腔健康。而且，二手烟会危害身边人的健康。最后，长期吸烟还会增加患多种癌症的可能性，如膀胱癌、胰腺癌等。