心慌，也就是心悸，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。引发心慌的原因多种多样，主要可分为生理性和病理性两类。 生理性因素较为常见。剧烈运动后，身体需氧量增加，心脏会加快跳动以满足需求，从而导致心慌，休息片刻后通常会缓解。情绪波动，如紧张、焦虑、恐惧时，体内会分泌肾上腺素等激素，刺激心脏，引起心慌。此外，饮用浓茶、咖啡，其中的咖啡因等成分会兴奋交感神经，也可能导致心慌。 病理性因素则相对复杂。心血管疾病是常见原因之一，如冠心病、心律失常、心力衰竭等，会影响心脏的正常功能，导致心慌症状。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加快身体新陈代谢，使心脏负担加重，引发心慌。贫血患者由于血液携氧能力下降，心脏为了保证身体各器官的氧气供应，会加快跳动，从而出现心慌。低血糖发作时，身体能量供应不足，也会刺激交感神经，导致心慌、出汗等症状。 当出现心慌症状时，不要过度紧张，但也不能忽视。如果心慌偶尔发作且很快缓解，可能是生理性因素引起。若心慌频繁发作、持续不缓解或伴有胸痛、呼吸困难等其他不适症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。