窦性心律不齐指窦房结不规则地发出激动所引起的心房及心室的节律改变，是一种常见的心律失常。它是否严重，不能一概而论，需要结合具体情况判断。 很多时候，窦性心律不齐是生理性的，常见于年轻人，尤其是儿童和青少年。这种情况大多与呼吸有关，在吸气时心率可加快，呼气时心率减慢，屏气时心律可转为规则。生理性的窦性心律不齐通常不会对身体健康造成危害，也不会引起明显的症状，一般不需要特殊治疗，只要保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动、避免过度劳累和精神紧张等，心律往往会恢复正常。 然而，窦性心律不齐也可能是由某些疾病引起的，如冠心病、心肌病、心肌炎等心脏疾病，以及甲状腺功能亢进、颅内病变等非心脏疾病。这种病理性的窦性心律不齐相对较为严重，可能会导致心悸、胸闷、头晕、乏力等症状，严重时甚至会引发心力衰竭、休克等危及生命的情况。 如果发现自己有窦性心律不齐，不必过于惊慌。首先要去医院进行详细的检查，包括心电图、心脏超声等，以明确心律不齐的原因。如果是生理性的，就不用过于担心；如果是病理性的，则需要积极治疗原发疾病。