血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。对于30岁到40岁的人群而言，正常的血压范围和其他成年人是一致的。 正常血压的收缩压应在90-139mmHg之间，舒张压应在60-89mmHg之间。当收缩压在120-139mmHg和（或）舒张压在80-89mmHg时，属于正常高值血压。虽然这一范围仍在正常界定内，但处于此区间的人群发展为高血压的风险相对较高，需要开始关注生活方式的调整，如保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒等。 如果收缩压持续高于140mmHg和（或）舒张压持续高于90mmHg，就可被诊断为高血压。高血压可能没有明显症状，但长期高血压会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害，引发心脑血管疾病等严重并发症。 相反，若收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg，则为低血压。低血压可能导致头晕、乏力、眼前发黑等症状，严重时会影响身体各器官的血液灌注。 需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，测量血压时应尽量在安静、放松的状态下进行，以获得较为准确的结果。