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回答1
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钱思轩 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
血液内科
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甘油三酯是血脂检查中的一项重要指标，它是人体内含量最多的脂类。一般来说，甘油三酯的正常参考范围在0.45～1.69mmol/L 。所以，甘油三酯检测值为1.51mmol/L处于正常范围内。 不过，甘油三酯的水平并非固定不变，它会受到多种因素的影响。饮食是一个重要因素，短时间内大量摄入高脂肪、高糖食物，可能会导致甘油三酯暂时升高。生活方式也会产生作用，长期吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯，可能使甘油三酯水平出现波动。此外，某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退症等，以及一些药物的使用，也可能影响甘油三酯的代谢。 虽然1.51mmol/L在正常范围内，但仍需要保持健康的生活方式来维持血脂的稳定。日常饮食应注意均衡，减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄取。同时，要坚持适量的运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。定期进行体检，监测血脂等指标的变化，以便及时发现潜在的健康问题。
2025-09-21 14:10
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