嗓子总感觉苦是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起。 口腔问题是常见原因之一。不注意口腔卫生，食物残渣在口腔内滋生细菌，尤其是厌氧菌，会分解产生硫化物，从而导致口苦。此外，龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病也可能引发口苦症状。 消化系统疾病也会导致嗓子发苦。当胃肠功能紊乱时，胆汁反流进入食管甚至口腔，就会产生口苦的感觉。像食管炎、慢性胃炎、胆囊炎、胆结石等疾病，都可能影响胆汁的正常排泄，造成胆汁反流。 肝胆问题同样不容忽视。中医认为，肝胆湿热可能导致口苦。在西医中，肝脏或胆囊的炎症、结石等病变，会影响胆汁的分泌和排泄，进而出现口苦症状。 精神因素也与口苦有关。长期精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经系统对味觉的感知，引发口苦。同时，这些情绪问题还可能影响胃肠功能，间接导致口苦。 另外，一些生活习惯也可能引起口苦。比如过度吸烟、酗酒、熬夜、饮食不规律等。 当嗓子总感觉苦时，要及时调整生活习惯，保持口腔清洁。若症状持续不缓解，应及时就医检查，以确定病因并进行针对性治疗。