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回答1
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孙竞 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
血液内科
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咖啡是很多人喜爱的饮品，具有提神醒脑的作用，但一直喝咖啡可能会对身体造成一些伤害。 从消化系统来看，咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌。持续大量喝咖啡，胃酸分泌过多，容易损伤胃黏膜，引发胃痛、胃胀等不适，长期如此可能会增加胃炎、胃溃疡的发病风险。 在神经系统方面，咖啡因有兴奋神经的作用。一直喝咖啡，身体对咖啡因产生耐受性后，可能需要不断增加摄入量来达到提神效果。一旦停止喝咖啡，就容易出现头痛、疲倦、注意力不集中等戒断症状。而且长期过度兴奋神经，还可能导致失眠、焦虑、烦躁等问题，影响睡眠质量和心理健康。 心血管系统也会受到影响。咖啡因可使心跳加速、血压升高。一直喝咖啡，心脏负担加重，对于本身就有心血管疾病的人来说，可能会诱发或加重病情，增加心脏病发作和中风的风险。 另外，一直喝咖啡还可能影响钙的吸收。咖啡因会增加尿液中钙的排出，长期下去，会导致骨密度下降，增加骨质疏松的患病几率，尤其是对于老年人和女性。
2025-09-20 16:49
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