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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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付平 主任医师
四川大学华西医院
三级甲等
肾内科
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苏打水一般是碱性的。苏打水是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料，也有天然形成的苏打水。 从成分来看，苏打水的主要成分是碳酸氢钠（NaHCO₃ ），碳酸氢钠在水中会发生水解反应，产生氢氧根离子（OH⁻），从而使溶液呈碱性。当我们用pH试纸或pH计检测苏打水时，其pH值通常大于7，这是判断溶液酸碱性的一个直观依据。 喝碱性的苏打水对人体有一定益处。它可以中和胃酸，对于胃酸分泌过多引起的胃痛、烧心等不适症状有一定的缓解作用。在运动后，人体会产生乳酸，导致肌肉酸痛和疲劳，此时适量饮用苏打水，其碱性成分能中和乳酸，加快乳酸的排泄，从而减轻身体的疲劳感。 不过，市场上的一些苏打水可能会添加糖分、香料等添加剂，过量饮用这类苏打水可能会带来肥胖、血糖升高等健康问题。而且，并非所有人都适合大量饮用苏打水，比如胃酸分泌过少的人，如果长期大量饮用，可能会影响消化功能。
2025-09-20 07:19
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