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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑劲平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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腿麻是一种常见的不适症状，偶尔出现可能是由于长时间保持同一姿势，如久坐或久蹲，导致腿部血液循环不畅引起的。遇到这种情况，可通过简单的活动来缓解。比如站起来伸展双腿，进行走动、踢腿、踮脚尖等动作，促进腿部的血液循环，一般短时间内腿麻症状就会消失。也可以对麻木的腿部进行按摩，用双手从脚踝向膝盖方向进行揉捏、推拿，每次按摩 10 - 15 分钟，能够放松腿部肌肉，改善血液循环。还可以用热毛巾或热水袋对腿部进行热敷，温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷 15 - 20 分钟，同样有助于缓解腿麻。 然而，如果腿麻经常出现或持续不缓解，可能是身体出现了一些疾病，如腰椎间盘突出症，突出的椎间盘可能会压迫神经，导致腿部麻木。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查，如腰椎的 CT 或 MRI 等，以明确病因。 此外，糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会引发糖尿病周围神经病变，也会出现腿麻症状。患者应严格控制血糖，并在医生的指导下进行治疗。
2025-09-20 10:33
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