甘油三酯偏高是怎么回事？有什么影响和解决办法？_即问即答

2025-09-20 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

甘油三酯偏高是怎么回事？有什么影响和解决办法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

詹俊主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

消化内科

甘油三酯是血脂的重要组成部分，甘油三酯偏高指的是血液中甘油三酯的含量超出了正常范围。正常情况下，甘油三酯的合适水平应低于1.7mmol/L，当超过这个数值时，就可判定为甘油三酯偏高。甘油三酯偏高的原因有很多。饮食方面，长期大量摄入高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，会使体内甘油三酯合成增加。生活方式上，缺乏运动、长期吸烟、酗酒等不良习惯也会影响甘油三酯的代谢。此外，某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等，以及遗传因素也可能导致甘油三酯偏高。甘油三酯偏高会给身体健康带来诸多危害。它会使血液黏稠度增加，容易形成血栓，进而增加动脉粥样硬化的风险，引发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。对于甘油三酯偏高的情况，改善生活方式是关键。在饮食上，应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取。同时，要适度增加运动量，每周坚持150分钟以上的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。定期体检也非常重要，以便及时了解甘油三酯的变化情况。
2025-09-20 15:34

咨询相关医生