排便很快不到一分钟可能由多种原因引起。 饮食方面，若近期摄入较多富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果、全谷类等，这些食物能促进肠道蠕动，使粪便质地松软、体积增大，更易排出，从而缩短排便时间。例如，大量食用芹菜、香蕉后，肠道蠕动加快，排便可能会又快又顺畅。 肠道功能较好也是一个因素。有些人肠道的消化、吸收和蠕动功能处于良好状态，肠道肌肉的收缩能力强，可高效地推动粪便前行，让排便过程迅速完成。而且肠道内的有益菌群平衡，能维持正常的肠道微生态环境，利于消化和排便。 还有可能是习惯使然。长期养成了定时、规律排便的好习惯，身体形成了良好的排便反射。到了特定时间，肠道会自动开始蠕动，促使粪便排出，并且在排便时能够集中注意力，不分散精力，所以排便速度较快。 另外，当粪便量较少时，如进食量少，肠道内形成的粪便不多，自然排出所需时间也会减少。 不过，如果突然出现排便时间明显改变，同时伴有腹痛、腹泻、便血等异常症状，那就需要引起重视，可能是肠道存在炎症、感染等疾病，建议及时就医检查。