老是做梦睡不醒可能由多种因素引起。 心理方面，长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，大脑神经会持续处于兴奋状态，即使在睡眠时也难以完全放松，导致多梦，且睡眠质量差，出现睡不醒的感觉。比如临近考试的学生，因学习压力大，精神高度紧张，就容易出现这种情况。 生活习惯也有重要影响。作息不规律，经常熬夜、昼夜颠倒，会打乱人体的生物钟，影响睡眠节律，从而造成多梦和睡不醒。睡前过度使用电子设备，屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，干扰正常睡眠。此外，睡前饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，也会使大脑兴奋，引发多梦。 环境因素同样不容忽视。睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等，都可能干扰睡眠，让人难以进入深度睡眠，多梦且感觉睡不醒。比如住在马路边的居民，夜晚车辆噪音大，就会影响睡眠。 疾病因素也可能是诱因。一些身体疾病，如神经衰弱、植物神经功能紊乱等神经系统疾病，会影响大脑的正常调节功能，导致睡眠障碍。还有甲状腺功能减退症，患者甲状腺素分泌不足，身体代谢减缓，会出现嗜睡、多梦等症状。