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回答1
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程康林 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
心血管内科
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氨基丁酸，即γ-氨基丁酸（GABA），是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，在人体中起着多种重要的生理作用。 在神经系统方面，它具有镇静安神的功效。氨基丁酸可以与大脑中的特定受体结合，抑制神经细胞的过度兴奋，从而缓解焦虑、紧张情绪，改善睡眠质量，对于失眠、神经衰弱等症状有一定的调节作用。许多因压力大而睡眠不好的人，补充氨基丁酸后，睡眠状况能得到明显改善。 从降血压的角度来看，氨基丁酸能够作用于血管平滑肌，使血管扩张，降低外周血管阻力，进而起到降低血压的作用。对于轻度高血压患者，它可以作为一种辅助调节血压的营养物质。 在改善脑功能方面，它有助于提高脑细胞的活性，增强记忆力和注意力。尤其对于学生群体或者从事脑力工作的人群，适当补充氨基丁酸可以提升学习和工作效率。 此外，氨基丁酸还能促进人体生长激素的分泌，有助于儿童的生长发育。同时，它也可以调节人体的内分泌系统，维持身体内环境的稳定。
2025-09-19 10:25
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