感觉身体虚弱无力是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起。 从生活方式方面来看，过度劳累是常见因素之一。长时间的工作、学习，缺乏足够的休息和睡眠，身体得不到充分恢复，就容易出现虚弱无力感。另外，饮食不均衡也可能导致这种情况，比如长期节食、挑食，使得身体缺乏必要的营养物质，像蛋白质、维生素、矿物质等，会影响身体正常的生理功能。 疾病因素也不容忽视。一些慢性疾病如贫血，由于血液中红细胞或血红蛋白含量减少，携带氧气的能力下降，身体各组织器官得不到充足的氧气供应，就会产生虚弱无力的感觉。甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌不足，身体代谢减慢，也常伴有乏力症状。心血管疾病如心力衰竭，心脏泵血功能减弱，导致全身血液循环不畅，也会出现身体虚弱的表现。此外，感染性疾病如感冒、流感等，在患病期间身体免疫系统与病原体作斗争，消耗大量能量，也会让人感觉虚弱无力。 精神心理因素同样可能引发这种症状。长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经系统的调节功能，进而影响身体的正常状态，出现身体虚弱无力的感觉。 当感觉身体虚弱无力时，要注意调整生活方式，保证充足的睡眠和合理的饮食。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查。