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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄穗平 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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胃反流通常指胃食管反流，是指胃内容物反流至食管，引起不适症状和（或）并发症的一种疾病。出现胃反流可以从以下几方面应对。 在生活方式上，要注意调整饮食习惯。避免进食过饱，可少食多餐，睡前3小时内不宜进食，以减少夜间的胃酸分泌。同时，应避免食用可能诱发反流的食物，如辛辣、油腻、酸性食物以及巧克力、咖啡、酒精等。此外，还要注意减轻体重，因为肥胖会增加腹压，促使胃酸反流。睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米，利用重力作用减少反流。 情绪管理也很重要，长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能会影响消化系统的功能，加重胃反流症状。患者要学会调整心态，保持心情舒畅，可以通过听音乐、运动、与朋友交流等方式缓解压力。 如果症状较为严重，应及时就医。医生一般会根据患者的具体情况进行相关检查，如胃镜、食管24小时pH监测等，以明确诊断并制定治疗方案。通常会采用药物治疗，来抑制胃酸分泌、促进胃肠蠕动等。 此外，患者还应定期复查，以便医生了解病情的变化，及时调整治疗方案。
2025-09-19 16:03
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