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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邓国宝 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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动脉硬化是一种血管的退行性病变，通常难以完全消除，但可以通过一些措施来控制和延缓其进展。 生活方式的调整至关重要。在饮食方面，要遵循低盐、低脂、低糖的原则。减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果、全谷类食物。同时，要戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮细胞，加速动脉硬化进程，而过量饮酒也不利于血管健康。规律的运动也是必不可少的，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，适当的运动可以增强血管弹性，促进血液循环。 控制基础疾病对于改善动脉硬化也非常关键。高血压、高血脂、糖尿病等疾病会加重动脉硬化，因此要积极治疗这些疾病，将血压、血脂、血糖控制在正常范围内。 此外，定期体检也很重要，以便及时发现和处理可能出现的问题。如果动脉硬化导致血管严重狭窄或堵塞，可能需要采取手术治疗，如血管介入治疗或搭桥手术等，但这些治疗方法也只是改善局部血管情况，并不能完全消除已经存在的动脉硬化。
2025-09-18 09:25
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