后脑勺疼是一种较为常见的症状，可能由多种原因引起。 从生理性角度来看，过度疲劳、睡眠不足、精神压力大等都可能导致后脑勺疼。当身体长期处于紧张状态时，颈部和头部的肌肉会持续收缩，引发疼痛。此外，不正确的姿势，比如长时间低头看手机、电脑，会使颈部肌肉劳损，牵扯到后脑勺部位，也会产生疼痛感。 病理性因素方面，颈椎病是常见原因之一。颈椎发生病变后，可能会压迫神经，导致后脑勺放射性疼痛。高血压患者血压波动较大时，尤其是血压突然升高，会引起颅内血管压力变化，也可能出现后脑勺疼痛，同时可能伴有头晕、心慌等症状。另外，脑部疾病如脑供血不足、脑血管痉挛等也可能引发后脑勺疼，这类情况相对较为严重，可能还会伴有恶心、呕吐、视力模糊等症状。 五官科疾病如鼻窦炎，炎症刺激可能会导致后脑勺牵涉痛。耳部疾病如中耳炎，疼痛也可能放射至后脑勺。 如果偶尔出现后脑勺疼，通过休息、调整生活方式等可能会缓解。但如果疼痛持续不缓解、反复发作或者伴有其他严重不适症状，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。