发烧不退是一种需要引起重视的症状，以下是一些应对建议。 首先，应及时采取物理降温措施。可以用湿毛巾敷在额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可以使用退热贴，其能持续发挥降温作用。同时，要注意补充水分，发烧会使身体水分流失加快，多喝温开水，有助于促进新陈代谢，带走体内热量，还能防止脱水。 在观察病情方面，要密切留意体温变化，可每隔一段时间测量一次体温，并记录下来，以便掌握体温的波动情况。还要关注是否伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、腹痛、腹泻等，这些伴随症状对于判断病因非常重要。 及时就医也至关重要。如果发烧持续不退，应尽快前往医院就诊。医生一般会进行详细的问诊、体格检查以及必要的实验室检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确发烧的原因。常见的引起发烧不退的原因有感染性因素，像病毒、细菌、支原体等感染；非感染性因素，如自身免疫性疾病等。明确病因后，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。 此外，在患病期间要保证充足的休息，避免过度劳累，让身体有足够的能量来对抗疾病。饮食上要选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。