总感觉舌头往里面抽，可能由多种原因引起。 从生理因素来看，过度疲劳、精神紧张、睡眠不足等可能导致局部神经功能紊乱，引发舌头异常感觉。比如长期熬夜工作后，身体处于应激状态，就可能出现这种情况。另外，缺乏某些营养素，如维生素B12、钙等，也可能影响神经传导，造成舌头有往里抽的感觉。 疾病因素也不容忽视。神经系统疾病是常见原因之一，例如面神经炎，它会影响面部神经的正常功能，导致舌头的感觉和运动异常；脑血管疾病，像脑梗死、脑出血等影响到支配舌肌的神经时，也会出现此类症状。口腔局部病变，如舌炎、口腔溃疡等，炎症刺激可能使舌头产生不适，感觉往里抽。还有癫痫发作的部分类型，也可能表现为舌头的异常抽动。 如果出现总感觉舌头往里面抽的情况，首先要保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑，保证充足的休息和睡眠。同时可以适当补充一些富含维生素和矿物质的食物。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、头晕、言语不清、肢体无力等，应及时就医。医生一般会进行详细的体格检查、神经系统检查，必要时还会安排头颅CT、磁共振成像（MRI）等检查，以明确病因，然后针对病因进行治疗。