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两周瘦了八斤算暴瘦吗

两周瘦了八斤算暴瘦吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    施咏梅 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    神经内科

    两周瘦了八斤是否算暴瘦,需要结合具体情况判断。 一般来说,如果是通过严格控制饮食和大量运动等健康方式,且本身基数较大的人,在两周内瘦八斤可能不算暴瘦。例如,体重超过200斤的人,通过合理的饮食,如减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果、优质蛋白的比例,同时配合每天1 - 2小时的有氧运动和适量的力量训练,身体在这种积极的能量消耗状态下,有可能在两周内减掉八斤,这种情况下身体通常能够较好地适应。 然而,如果没有刻意进行减肥,或者只是进行了轻微的生活方式改变,两周瘦了八斤则可能属于暴瘦。这可能是身体出现了某些问题的信号,比如患有甲状腺功能亢进症,甲状腺激素分泌过多会加速身体的新陈代谢,导致能量消耗过快;或者患有糖尿病,由于胰岛素分泌不足或作用缺陷,身体无法有效利用葡萄糖,只能分解脂肪和蛋白质来供能,从而引起体重下降;另外,一些恶性肿瘤也可能导致短时间内体重急剧下降。 所以,两周瘦八斤是否算暴瘦不能一概而论。如果是非刻意减肥导致的体重快速下降,建议及时就医检查。

    2025-09-16 12:02